Будь первым! 

Концепция игры современного защитника

Развернутый ответ Роме (osmar920) о концепции современного защитника.

 

 

Итак, концепция игры современного защитника:

1. Быстрый прием подачи на столе.

2. Умение делать навесной топс с двух сторон любыми накладками (шипами или гладкой не важно, тем самым проявлять умение крутить ракетку), и благодаря этому, меньше пропускать свой ход.

3. Уметь после своего навесного топспина  сложно «отпилиться».

4. Перекрут справа. Подмечу, что это не скрутка на вылет, а прекрут на удержание не в темп нападающему.

5. Умелое перемещение из первой в третью зону и обратно (избегая при этом мертвой второй зоны).

6.Умение поменять рисунок игры в середине матча. А для этого нужно иметь рисунок, чтобы было что менять.

7. Дисциплинированность (придерживаться своей тактики, выбранной до матча).

8. Дух бойца (психологическая устойчивость).

9. Доверять своей защите (даже в сложные моменты игры).

10. Умение физически выдержать длинный матч. Для этого помогает аэробная тренировка на выносливость.

11. Растяжка (убирания зажимов) помогает дотянуться до сложного мяча, а также добавляет пластичности при выполнении подрезок.

Автор: Валера Зоненко

Редактор: Инна Княгиницкая

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить